Forest therapy draws attention to the sounds, scents and sensations of a living forest. Spending time in forest environments has been associated with lower cortisol, heart rate and blood pressure.
Лесная терапия помогает переключиться на звуки, запахи и ощущения живого леса. Пребывание в лесной среде связывают со снижением кортизола, пульса и артериального давления.



